Comme vous le savez ma journée a été très dure mais je préfère pas en parler sur le blog

et ce soir j ouvre l ordi et je tombe sur ce beau cadeau " Merci Mounette " Merciiiiiiiiiiiiiii

J espere pouvoir m inscrire demain car ce soir je pensais y arriver mais en faite non, pourtant j ai reussie a aller jusqu au tableau avec vos noms Moune et Luciole et apres on me demande de me réinscrire grrrr

Bon je vous marque mes menus vite fait

matin comme d hab 5pp

midi saumon 6, p pois carottes 3p, pain 3p, yaourt sucre 2p  et fruits  =14pp

aprem rien 

19h en rentrant Manu avait préparer une soupe 0pp, et une tarte je pense 9pp la part, yaourt aux fruits 3 = 12pp

Total de ma journée 31PP et j ai faim car la tarte de Manu etait tres calorique donc j ai pris une toute petite part

Je vais pas me plaindre il avait preparer de diner

MERCI ENCORE MOUNETTEEEEE

BISOUSSSSSSSSS

c'est encore moi les filles !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bon aller je me lance !!!!

je dois vous avouer une chose ,  j'ai créer ce blog mais comme je vous le disais dernièrement

je trouve qu'il n'est pas terrible et surtout pas pratique du tout !

ça fait un petit moment que je me tâte à ouvrir un forum ,mais bon voilà  ,moi et l'informatique ça fait deux et je culpabilisais un peu !!!

mais je n'avais pas dit mon dernier mot ,et j'ai tout de même chercher ,tester ,essayer des trucs !!!

et quand Val tu m'as demander la recette du clafoutis ww ,je me suis dit oui , ok pas de problème ,mais elle va partir où après cette recette ,on ne peu la ranger nul part ,donc elle va se perdre dans tous les articles !!!

alors du coup ,après vérification sur l'autre forum ,celui qui nous a permis de nous rencontrer , c'est la seule chose que je ne regretterais pas ,c'est sur  , vu qu'il n'y a quasiment plus aucun mouvement ,je me suis donc dit que de toute façon on ne pourrait pas nous reprocher d'essayer quelque chose d'autre !!!!! et surtout pas de "piquer" les filles car il n'y en a plus !!!!

j'ai aussi vérifié pouvoir compter sur l'aide de gigi en cas de problème et gestion informatique ,ayant elle même un fofo qu'elle mène d'une main de maître ,elle ne m'a bien sur pas refuser cette demande et m'a donner hier pendant 1h30 un cour et une grande aide pour finir de mettre a jour ce forum !!!!

un grand merci ma belle

et puis  le monde virtuel étant ouvert a tout le monde et bien hop , c'est parti !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

j'ai garder le même titre que le blog ,car la création de ce blog était une idée commune avec toi isa et ça me tient a coeur de garder les mêmes bases !!!! ainsi que le même pseudo pour moi ,  La luciole pour notre gigi

et le votre et bien vous le donnerez

je ne demande pas a ce qu'il y ai 50 000 personnes mais au moins nous déjà , tout en pouvant communiquer plus facilement ,avoir nos galeries etc............pouvoir se répondre directement sans etre obliger de faire de nouveaux messages qui se mettent a la suite et qui m'embrouille

je compte sur vous mes miss adorées ,que l'on retrouve notre complicité ,nos échanges et tout et tout comme avant !!! peu être que d'autres  viendront nous rejoindre ,pour l'instant  vous seules avez cette invitation ,je penses qu'il sera bon que nous en parlions ensemble !!!!!! car ce sera notre fofo !!!!!!!!

je vous invite donc a venir faire un tour ici  ,et j'attend de voir ce que vous en pensez !!!!!!

 l'antre des miss

bonjour bonjour !!!!!!!! 

bravo a vous les filles

que vous êtes sérieuses !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

c'est bien ne lâcher surtout pas !!!!!!

pour moi ,comment dire , hier j'ai bien tenu jusque le début d'aprem et comme j'avais fait un gateau yaourt avec des bouts de chocolat et devinez ce que j'ai manger !!!!!!!

du gâteau !!!!!!!!!!!!!!!!!!!  pusi hier soir une poëlée pomme de terre ,poisson ,st jacques que zhom a ramener des courses  ! je n'ai pas compter les pp

va dire que c'était pas une bonne journée !!

aujourd'hui sera meilleur !!!!

ha oui ,j'ai vérifier  j'ai bien 26 pp  / jour et 49 en réserve 

mais n'oubliez pas ,je suis plus grande que vous ,je pense que c'est pour ça

matin :

café ,pain ,beurre,2 kiwis =  4pp

midi

haricot vert en salade :  1

steak haché 5 %  : 4

pâtes  100g :  3

1 yaourt ww : 1  =   9pp

bon il ne faut pas que je craque ,je suis déjà en train de me demander ce que je peu grignoter grrrrrr

c'est terrible !!!!!!!!!!!!!!!!!

aller je continue a pofiner quelque chose

et je vous laisse un nouveau message !!!!!!!!!

bisous

Salut les miss !!

Et bien, c'est vraiment génial de vous voir toutes vous accrocher à votre motivation. Ca faisait si longtemps qu'on ne s'était pas senti comme ça les filles, alors il faut absolument en profiter, parce qu'on ne sait jamais combien de temps ça va durer !!

De mon côté, tout va bien, je me sens en super forme, la motivation est bel et bien là et j'ai envie de tout dégommer.
Et si en plus la balance continue à descendre, alors que demander de plus ??

Samedi 16 :       29/29
Dimanche 17 :  29/29
Lundi 18 :         29/29
Mardi 19 :         29/29
Mercredi 20 :   29/29
Jeudi 21 :          ??/29

Pour le moment, je reste bien dans mes points et je ne me lasse pas de compter, donc, je continue comme ça.
En plus, j'ai trouvé la parade pour avoir toujours des légumes dans mon assiette. J'achète des petites boîtes de conserves Cassegrain (haricots verts, ratatouille, flageolets, petits pois/carottes, etc...), parce que vu que mes loulous et même môssieur ne courent pas après les légumes, si je devais attendre après eux, ben je n'en mangerai pas beaucoup. Niveau propoint, ça reste très correcte.

Val, c'est bien de t'accrocher comme tu le fais. Je pense que le fait de perdre un peu de poids va te rebooster. Alors même si tu n'as pas spécialement de perte pour le moment, dis-toi que ça va se déclencher d'un coup. Courage surtout, ne lâche rien !!

Isa, super journée hier, génial !! Et en plus, tu es allée à l'aquagym, c'est très bien. Moi faudrait que je fasse un peu de sport aussi, mais je n'ai aucun courage en rentrant du boulot, pfff.... Mais je vais trouver un truc pour me faire bouger un peu.

Mounette, et toi, comment ça se passe ?? Tu comptes toujours j'espère !!!
Je sais que tu es bien occupée en ce moment, mais il ne faut pas perdre de vu notre objectif minceur.

Allez, ça va bientôt être l'heure d'emmener mes zouzous au collège et au car, ensuite, direction le boulot !!!
Bonne journée les miss et à très vite....

Bonsoir les Miss

BravO Val pour ta journée malgré tes soucis, moi aussi j ai trouvé cette petite cocinelle tres belle, je me suis doutée qu elle allait te plaire...elle va te porter bonheur...

Moi aussi je me suis pesée car zone rouge ce matin

Aujourd hui journée reussie = 

Matin 5pp comme d hab

Midi 11pp poisson riz épinard yaourt nature sucré fruit

Gouter 2pp pomme yaourt

Diner 11pp  radis soupe crakers fromage jambon barre glacée poire

= 29/29PP

et ce soir 45mn d aquagym

Bonne soirée Bisous a demain!

Bonsoir les miss !!

Isa j'adore la petite coccinelle qui écrit mon prénom, c'est trop mignon !Je t'imagine bien avec ta balance ménagère au boulot lol!! Qu'est-ce qu'il ne faut pas faire quand on est au régime !Par contre çà fait cher payé la gougère 9,5 pp, çà t'a calée au moins ?il est gentil manu de te proposer des douceurs !Moi henri me les mange sous le nez sans m'en proposer...Hier soir il mangeait une glace devant la télé et çà m'énerve car il grignote des cochonneries en ce moment et lui ne grossit pas. En plus il pèse moins que moi !

Gigi j'ai eu peur en lisant ton titre, ouf ta motivation est toujours aussi forte !!! bravo !!!Tu as raison, je ne dois pas baisser les bras à la première embûche, et je sais que je vais en avoir.

Mounette alors tu as mangé du gâteau au patch ?Tu n'as pas faim avec tes 26 PP ?

Aujourd'hui, zone rouge et une très grosse faim. Vers 11h c'était limite intenable, j'ai pris une pomme et suis partie Aym chez le docteur car il a de la fièvre. Et là bas je me sentais la tête qui tournait un peu tellement j'avais faim. J'ai malgré tout réussi à rester dans mes points fixés 31,5pp mais ce qui m'énerve c'est que je ne me sens jamais complètement rassasiée. je suis allée m'acheter des yaourts ww(recettes pâtissières) car les jockey à 5 pp me plmobent trop mes journées. Sinon j'ai des fromages blancs nature à 0% mais le 0% nature çà ne passe plus trop, je trouve çà très aigre maintenant.

j'ai un peu triché et me suis pesée ce matin, évidemment avec la zone rouge mes efforts ne sont pas récompensés pour l'instant, mais bon je ne lâche rien.On verra à ma pesée du weekend.Je dois être patiente de toute façon. j'espère que cette sensation de faim va vite s'estomper avec les jours par contre.

Voilà demain une nouvelle journée pour nous les miss.
Bonne soirée.

Bonjour les Miss

Je viens seulement vous mettre ma journée d hier car en rentrant a 21h30 hier soir j ai pas allumer l ordi

Donc voila hier matin debout 7h

Comme d hab petit déj = 5PP puis dans la matinée mon orange

A 10h je suis allée marcher avec cop' s 45mn au debut il pleuvait un peu après soleil, ca m a fait du bien

Puis maison a la douche et préparer le repas

Ma collegue m a envoyer sms pour me dire quelle apportait deux gougères pour notre pause de 18h30 " panique je ne trouve pas combien de PP juste 2pp les 20g " donc je suis obliger d apporter ma balance ménagère!!!!

12h moi j ai manger 50g de pain, avec des épinard et du poisson, un yaourt aux fruits et 2 kiwis = 9PP

13h30 boulot, transmission juste un café ouf pas de saloperie en vue!

.....pas le temps de grignoter trop de boulot....ouf

18h30 petite pause pendant que les patients prennent leurs repas

Il faut peser la gougere en cachette comme faire ??? moi je pensais 40g ma collegue 100g le verdict tombe 94g grrrr = 9.5pp grr

J avais apporter ma soupe ( navet, carotte et courgette ) 0pp

yaourt cerise 3pp

une orange 0

Total pour ma pause = 12,5 PP

21h fin de ma journée de boulot je rentre a la maison avec = 26,5PP je suis contente 

J arrive a la maison douche et tv avec Manu et la il me propose " bounty, mars, etc etc glacés " et oui manu a fait des courses 

sur le coup je refuse puis je me suis dis compte les pp j ai trouver 2pp pour bounty et 4pp pour les autres 

donc j ai pris 1,5 de bounty = 3pp

Total journée = 29.5PP 

     VOILA POUR MA JOURNEE

SINON JE VOIS QUE VOUS AUSSI CA VA BIEN ET CELA ME MOTIVE DAVANTAGE 

VAL BRAVO BRAVO 

GIGI SUPER POUR TA MOTIVATION

MOUNE ALORS TON PATCH RACONTE LE GATEAU IL ETAIT COMMENT? PEUX TU REFAIRE LE PETIT TRAIN CAR VAL EST AVEC NOUS MAINTENANT

BISOUS A VOUS  3

                     ET                                

OUIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII !! plus que jamais !! 

Je suis étonnée d'être encore en course. D'habitude, j'ai déjà baissé les bras, mais là, je le sens que c'est la bonne. 
Je compte mes points tous les jours... J'équilibre mon assiette à chaque repas... Je mange quasiment des légumes chaque jour...
Ca ne peut que marcher, non ?

Quand je suis du matin, je mange au boulot et chaque fois, j'emmène ma gammelle que j'ai préparé et compté au préalable, comme ça, pas de bêtise et encore moins de surprise, chose qui arrivait souvent quand j'étais prise au dépourvu et que je mangeais un truc vite fait. Quand je comptais après, je me prenais une grosse claque en voyant le nombre de point !! Mais là, j'évite au maximum de partir sans mon casse-croute.

Et vous les filles, comment ça se passe ??

Val, je vois que tu es plutôt bien partie, c'est génial !!
Fais bien attention de ne pas baisser les bras à la première embuche, c'est très important.

Isa, je suis trop contente que tu te sois remise avec nous. Il faut qu'on avance toutes ensemble. Personne ne reste à la traine !!

Et toi Moune, tu t'es reprise aussi, trop contente.
Par contre, tout comme Val, je suis surprise de voir que tu n'as que 26 PP alors que moi j'en ai 29 !!
Est-ce que ça vient de Propoint 2 ?? Je n'ai pas encore eu le temps de lire toute la doc que tu m'as envoyé, mais je regarderai ça de plus près dès que possible.

Bon les filles, on continue sur cette lancée et bientôt, nous pourrons afficher une belle perte !!

Bonne journée les miss...

Coucou les miss !!

Alors votre journée s'est bien passée ?

Super Moune tes menus ! Dis donc 26 PP çà ne fait pas beaucoup, c'est le nouveau propoints ?C'est quoi ce clafoutis arlequin ww?Tu pourrais nous mettre la recette ?

Isa bien ta première journée, continue comme çà. j'espère que vous n'avez pas eu d'autres meringues ou tentations aujourd'hui.

Gigi çà a été aujourd'hui ?

J'avais exceptionnellement une mini journée au lycée car des classes en stage, et donc finissant à midi et rentrant à la maison, j'avais peur de craquer.
Bon j'ai pris deux biscuits diététiques(1,5 PP l'un) à 4h alors que je voulais n'en prendre qu'un au départ, mais bon je suis quand même contente de moi, j'ai résisté aux tentations, pourtant j'avais envie de grignoter. mais je me disais que çà ne m'amènerait rien de bon, au contraire, et que çà n'allait pas calmer mon stress ou enlever ma fatigue.

Je termine ma journée à 32 PP. j'ai l'impression d'avoir un peu faim, mais je en sais pas si c 'est une réalité ou si c'est que j'ai l'estomac moins plein depuis que je compte.Au pire je prendrai une pomme dans un moment.

Vivement que j'ai fini ces jockey à 5 PP car çà me plombe un peu mes journées !

En route pour une nouvelle journée toutes ensemble demain !

Bonne soirée les filles !

bonsoir les miss !!!!!!!!

je vois que tout le monde et tip top !!! yes !!!!!!!!!! pourvu que ça dure !!!!!!!!!!!!!!!!!

je passe vite fait vous lire et vous mettre ma journée avant de partir au patch

matin :

café ,pain 3, beurre 1, 1yaourt nature 1, 1 kiwi  = 5 pp

midi :

poisson  3 ,

cuit avec huile d'olive 1,

fenouil, tomates ,champignon ,citron 0 le  tout ça au four

100g de pâtes :3

pain + coulomier 3            =  10 pp

16h :

1 fromage blanc 0%   1

pain +fromage fondu  3       = 4 pp    pas bien !!!!!!!!!

soir salade d'endives  1

clafouti arlequin ww  6    = 7

 26 / 26 pp

mais ce soir en principe il y a gateau au patch !

a suivre !!!!!

bonne soirée les miss