lantredesmiss

18 mars 2013

Ma première journée lundi 18 mars 2013

6h30 debout Mon petit déj = café noir opp, pain 3pp, beurre et miel on va dire 2pp, 1 orange 0pp = 5PP 10h chez ma cop's Lily pour établir un planning de marche, nous allons essayer de marcher 2 ou 3 fois par semaine 30 ou 45mn elle m a offert un café...

Posté par ellisabel21 à 22:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 mars 2013

Mardi 12 mars....

Hello les miss !!! Je suis là Mounette, mais j'ai reprit le boulot et hier, je n'ai pas eu deux minutes à moi pour venir poster mes articles.Alors que s'est-il passé ce week-end ? Samedi : départ avec WW ===> 27/29 pp Dimanche : anniversaire de mon grand...

Posté par missgigi à 07:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 mars 2013

snifff !!!!!!!!!

ben alors y a personne !!! bon aujourd'hui pas trop mal gerer matin pain viennois 4 café 1orange 0 midi épinards 0 semoule 120g 4 tablette de bouillon de légumes dans l'eau 1 côte de porc filet grillée 5 1 yaourt 0% nature +1 stévia 1 1 kiwi 16 h 1 pomme...

Posté par lamissmoune à 20:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 mars 2013

Et pourquoi pas ??

... reprendre le comptage de propoint... J'ai beau tourner la chose mille fois dans ma tête, j'ai besoin de cadrage pour y arriver. Alors j'ai reprit le comptage depuis ce matin, en espérant que je tienne sur la longueur sans me lasser. Je ne sais pas...

Posté par missgigi à 13:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 février 2013

1ere semaine jour 2

jour 2 mercredi 20 matin = 4pp café 0 pain 3 beurre 1 midi = 7 pp tomate + asperge 1pchitt d'huile 1 (je ne sais pas vraiemnt combien compter l'huile ) poisson +creme 2 riz 100 g 3 1 yaourt nature 1 collation = 3 pp 1 tranche de pain de mie complet :...

Posté par lamissmoune à 14:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 janvier 2013

mes menus de la semaine !!!

Etant donner que ce week end ne fut pas terriblement gérer ,je vous notes que depuis hier !!! lundi 28 Janvier matin : café : 0 pain : 3 beurre : 1 1 yaourt nature 0 % + sucrette : 1 1 pomme : 0 = 5 pp midi betteraves rouges +vinaigrette : 1 + crevettes...

Posté par lamissmoune à 16:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 janvier 2013

lundi 14 janvier

coucou 6h30 debout 7h petit déj = café pain beurre confiture = 5pp 12h déjeuner = steak haché 5% 5, haricots verts 0, pain 1.5, creme spéculos 6, clémentine 0, café 0 = 12,5pp 13h30 boulot jusqu' a 21h 18h30 soupe faite ce matin courge haricots verts...

Posté par ellisabel21 à 22:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 janvier 2013

menu du dimanche !!!! journée complète ww !!!!!!

menu du dimanche !!!! journée complète ww !!!!!! avant cuisson ,ca ressemble a la photo hein !!!!! et c'était bon !!! hum et le dessert !!!! une tuerie, il m'a dit mon fils !! il ne me reste plus qu'à ne pas craquer cet après midi !!!!! et pour ce soir...

Posté par lamissmoune à 15:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 janvier 2013

Menus du L 07

Matin Café 0 Pain 2 Orange 0 = 2 PP Midi Bol de soupe 0 Poisson 4 carotte 0 Pain 2 fromage 1 Yaourt nature avec du sucre 2 Clémentine 0 = 9 PP 13h30 Café Papilotte 1 = 1 PP 17h30 Thé Orange Papillote = 1 PP 19h30 Soupe 0 Pain 4 Fromage 2 knacks 5 Yaourt...

Posté par ellisabel21 à 22:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 janvier 2013

menu 7 /01

menus du jour bon c'est pas terrible aujourd'hui ,mais 'est le 1er jour matin café 0 3 trhe de pain de mie 3 beurre 1 1 orange 0 = 4 pp midi tambouille la Moune ( pas le temps ) j'ai mis a cuire des coquillettes avec des brocolis !!! 90 g crue j'ai cuit...

Posté par lamissmoune à 22:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

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