DIMANCHE 20 JANVIER

Week end de repos superrr

Ce matin debout a 8h30, je suis allée voir ma balance +100g

- Petit déj = 5PP

. Café noir 0, Pain 3, Beurre et confiture 2, kiwi 0.

- Midi = 14PP

. Poisson 4, Riz + Epinard 3, Pain Foamge 3, Yaourt nature sucré 2, Clémentine 0, café + 2 papilottes 2.

- 17h = 2PP

. Thé + 2 papilottes 2.

- 19h00 =0PP

. bol de soupe potiron 0.

- 19h30 = 13PP

. clafoutis tomate recette ww 6, salade verte dés de jambon vinaigrette 2, pain 3, yaourt nature sucré 2.

TOTAL DE MA JOURNEE = 34PP

ET RDV DEMAIN MATIN POUR LA PESEE MOI C EST 5H CAR JE SUIS DU MATIN

Comments

[missgigi]

j'ai hâte de savoir ton résultat de demain !!

tu gères plutôt bien tes repas, super !!

bisous ma belle